Psicología Positiva

Se enfoca en estudiar y promover los aspectos positivos del ser humano, como las fortalezas, el bienestar, la felicidad y el crecimiento personal, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y fomentar relaciones saludables, resiliencia emocional y un sentido profundo de propósito.

Asesoramiento Psicológico

Es un espacio de apoyo donde puedes expresar tus inquietudes, encontrar herramientas para enfrentar dificultades y tomar decisiones más claras. No se trata solo de resolver problemas, sino de acompañarte para que puedas crecer, conocerte mejor y mejorar tu bienestar emocional.

Psicóloga

Colegiada en el Colegio Oficial de Psicología de Santa Cruz de Tenerife con el nº T-04319

Desarrollo mi trabajo desde la mirada de la Psicología Positiva, convencida de que cada persona posee recursos y fortalezas que pueden impulsarla hacia el bienestar. Mi práctica se concreta en el asesoramiento psicológico (counselling), un espacio de acompañamiento cercano, centrado en la escucha y el crecimiento personal. 

Mi formación se ha orientado siempre al ámbito de las relaciones humanas y el bienestar social y emocional, abarcando la inteligencia socioemocional, la orientación familiar, la sexología, así como la promoción de la igualdad y la prevención de la violencia. Estos campos me han permitido comprender las distintas dimensiones que influyen en el desarrollo afectivo, la convivencia y el bienestar socioemocional de las personas. 

Mantengo un firme compromiso con la igualdad entre mujeres y hombres y con la justicia social, valores que inspiran y orientan mi labor. A lo largo de mi experiencia, he trabajado en la prevención de la violencia en las relaciones de pareja y la promoción de relaciones saludables, los conflictos de convivencia y el acoso escolar, promoviendo siempre la igualdad, el respeto y la empatía como pilares de la convivencia. 

Asimismo, dedico parte de mi trabajo al desarrollo de competencias socioemocionales, acompañando tanto a personas adultas como a niños y niñas en el aprendizaje de habilidades que favorezcan la comunicación, la empatía y la creación de relaciones personales y profesionales saludables. 

Mi objetivo es acompañar a las personas en su proceso de crecimiento, ayudándolas a descubrir sus propios recursos y a construir relaciones más conscientes, amables y satisfactorias y entornos de convivencia más empáticos y respetuosos.

Educación Emocional

Proceso que nos ayuda a reconocer, entender y gestionar nuestras emociones de forma saludable. A través de la educación emocional aprendemos a comunicarnos mejor, tomar decisiones más conscientes y fortalecer nuestras relaciones, mejorando así nuestro bienestar personal y social.

Relaciones Personales

Vínculos que construimos con las personas a nuestro alrededor: familia, amigos/as, compañeros/as, etc. Aprender a cuidarlas y poner límites nos permite relacionarnos de forma más enriquecedora, mejorando nuestra calidad de vida.

Apoyo a la Parentalidad

Acompañamiento pensado para familias que brinda herramientas para criar con más confianza, establecer límites respetuosos, mejorar la comunicación con hijos e hijas y fortalecer los vínculos familiares.

Relaciones Amorosas

Espacio para comprender cómo nos vinculamos, mejorar la comunicación, fortalecer la confianza y aprender a gestionar los conflictos de forma constructiva. Ya sea que estés en pareja, atravesando una ruptura o queriendo mejorar la forma en la que estableces relaciones amorosas, este acompañamiento te ayuda a construir relaciones más equilibradas y respetuosas.